当事情发生时,我们是变得更有智慧或是受伤,这是我们的选择,不要坐在角落里期待着坏事不会发生在你身上,生命不是那样的,不管免费心理咨询

王欣梅

问

当事情发生时，我们是变得更有智慧或是受伤，这是我们的选择。不要坐在角落里期待着坏事不会发生在你身上，生命不是那样的。不管你的生命中发生什么事，你都可以把它变成财富。 ——萨古鲁

当事情发生时，
我们是变得更有智慧或是受伤，
这是我们的选择。
不要坐在角落里期待着坏事不会发生在你身上，
生命不是那样的。
不管你的生命中发生什么事，
你都可以把它变成财富。

——萨古鲁

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#第292天提升自我身体的接受和接纳度我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法，帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度：第一个小办法，用自我催眠方式，帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子，从自己最不喜欢的身体的那部分开始，比如，如果你不接受自己眼睛的样子，你可以看着自己的眼睛，默念“我接受你，我的眼睛，我接受你长得样子”；接下来，你可以转移到另外的一个身体部分，循序渐进。第二个小办法，练习“身体，谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体，感谢它对自己的保护和滋养。第三个小办法，有意识地用健康的方式生活，比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。# 1个回答

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#自我关怀就是，像母亲疼爱孩子一样爱自己，做到慈、悲、喜、舍。在痛苦时： 1、告诉自己此时很难受； 2、告诉自己难受是人生体验的一部分； 3、善待自己。# 2个回答

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#动机心理学中提到，人做事情的原因有两种。其一是追求快乐，其二是逃避痛苦。不止在整容这件事上，在生活的方方面面上，都会这样。心理学家阿德勒认为，人都有追求变得更好的动力。想要摆脱过去软弱无力的状态，变得更加优越，是每个人与生俱来的本能。而与此相对的概念，就是自卑感。阿德勒认为，优越或者自卑都不是问题，因为这两者会促使一个人更加向上。但当这两种情结过于强烈，就会带来反效果。#

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