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刘现乐
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心智成熟的旅程,实际上就是通过不断克服人生困难,激发我们自身潜能的过程。因为这条路困难重重,很多人都无法坚持走下去,所以越往后走人越少,是一条少有人走的路。 你在情感矛盾中自我否定,或者否定他人,都会把路走窄走绝,唯有求同存异,才是生路,前提是你扛得住,能坚持下去,才有无限可能性
3温暖
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#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时,那么,早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。 早年的我们,如何认识自己,几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们,以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子,随着一天天长大,会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样,当我们每次遇到困顿,想要好好照顾自己时,“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是,我们便不得不收回想要照顾自己的念头,扭头又回到困苦中。 打破这个信念,从觉察开始。然后,大声地告诉自己:我值得好好善待自己。然后,将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。 请记得:你值得。#
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