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龚培军
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认知调整是心理咨询的一个大招 对于妻子和妈妈们而言,家务事繁杂累人。那么心烦,不想做家务怎么解? 1.默默烦 2.把烦燥变成埋怨:当面抱怨老公 3.看看以下三组漫画
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#深刻宁静的产生,不是因为世界停止下来,或者头脑安静下来了,而是当我们允许身体和心灵保持当下的原貌—— 自然地一刻接一刻地,一口呼吸接着一口呼吸地——宁静就被滋养生发出来。#
#真诚是我的明信片#
#心理学上有一个词叫:反刍思维#
#柳暗花明--一念之转#
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#晒太阳,晨跑。 幸福不是拥有完美的一切, 而是看见不完#
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