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孙海霞
问
亲爱的们，早上好
【通向幸福和成功的六个关键能力的核心是什么】
1. 活在当下，
2. 抗挫折能力，
3. 让自己处在平静的状态，
4. 给自己闲暇的时间，
5. 善待自己 ，
6. 关怀他人。
我认为：任何人若不能把情绪处理好，不可能拥有以上六种能力，会经常后悔过去、担心未来、不满今天。所以情绪管理才是最核心的基础要素，是建造幸福人生的地基。
——海蓝博士
【通向幸福和成功的六个关键能力的核心是什么】
1. 活在当下，
2. 抗挫折能力，
3. 让自己处在平静的状态，
4. 给自己闲暇的时间，
5. 善待自己 ，
6. 关怀他人。
我认为：任何人若不能把情绪处理好，不可能拥有以上六种能力，会经常后悔过去、担心未来、不满今天。所以情绪管理才是最核心的基础要素，是建造幸福人生的地基。
——海蓝博士![亲爱的们，早上好[太阳]
【通向幸福和成功的六个关键能力的核心是什么】
1. 活在当下，
2. 抗挫折能力，
3. 让自己处在平静的状态，
4. 给自己闲暇的时间，
5. 善待自己 ，
6. 关怀他人。
我认为：任何人若不能把情绪处理好，不可能拥有以上六种能力，会经常后悔过去、担心未来、不满今天。所以情绪管理才是最核心的基础要素，是建造幸福人生的地基。
——海蓝博士](https://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/1651444783084.jpg)
1温暖
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