空杯心态是一种心理学心态,意思是说在做某些事情之前要学会让自己归零,抱有敬畏,虚心学习的态度,而不是因为我们之前的经历和免费心理咨询

那晓旭

问

空杯心态是一种心理学心态，意思是说在做某些事情之前要学会让自己归零，抱有敬畏、虚心学习的态度，而不是因为我们之前的经历和成就，就骄傲自满。人生不是一蹴而就的，中间会经历许多事情。我们不能因为一点点小成绩就得意忘形。在需要的时候能够把自己“倒空”，认真学习新事物、对待新环境，放下过去，只有这样我们才能走得更远，取得更大的成绩。

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#不切实际的自我评价如果有人要你描述自己，你会怎么回答？你会用哪些字眼来形容自己？正面的说法和反面的说法之间的比例如何？最重要的是，你的描述会有多精准？低自尊的人通常倾向于以一种负面的态度来看待自己，他们会把自己的缺点放大，并且看轻自己的优点。许多受到童年情感忽视的人，确实拥有比较低的自尊心。那些在儿时受到情感忽视的成人，一般来说，对于自己的自我形象也有着不太正确的认知。所谓不正确并不一定意味着负面的认知，而是「偏离了事实」。「不切实际的自我评价」的征兆与信号： ·你不知道自己有什么天赋。 ·你觉得自己经常放大自己的缺点。 ·你不知道自己对什么事情感兴趣。 ·当事情开始出现挑战时，你很快就选择放弃。 ·你选择了错误的职业，或是一直换工作。 ·你经常觉得自己像是「卡在圆洞里的方形木桩」般格格不入。 ·你不知道父母对自己有什么看法。 #

#其实所有的父母在孩子成长的过程中，都会渐渐忘却这些细节，他们也都为此感到忧伤，但不同的是，当过去在他们的记忆中渐渐远去的时候，孩子们当下的样子依然在他们眼前。#

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