用七步法下来案主从愤怒,分,肝部如同着火一般,第一步自我关怀后,情绪变成,分,最后和案主一起制定了行动计划,并且模拟演练免费心理咨询

孙海霞

问

用七步法下来案主从愤怒10分，肝部如同着火一般，第一步自我关怀后，情绪变成1分。最后和案主一起制定了行动计划，并且模拟演练，一贯好强第一次能发自内心的说对不起了。这就是真正的强大。

用七步法下来案主从愤怒10分，肝部如同着火一般，第一步自我关怀后，情绪变成1分。

最后和案主一起制定了行动计划，并且模拟演练，一贯好强第一次能发自内心的说对不起了。

这就是真正的强大。

1温暖

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#世界读书日，一起读书吧#

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#做一件事不能把心安住在当下，做其他事也不能把心收回当下#

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