用七步法下来案主从愤怒,分,肝部如同着火一般,第一步自我关怀后,情绪变成,分,最后和案主一起制定了行动计划,并且模拟演练免费心理咨询

孙海霞

问

用七步法下来案主从愤怒10分，肝部如同着火一般，第一步自我关怀后，情绪变成1分。最后和案主一起制定了行动计划，并且模拟演练，一贯好强第一次能发自内心的说对不起了。这就是真正的强大。

用七步法下来案主从愤怒10分，肝部如同着火一般，第一步自我关怀后，情绪变成1分。

最后和案主一起制定了行动计划，并且模拟演练，一贯好强第一次能发自内心的说对不起了。

这就是真正的强大。

1温暖

相关问答

#父母的情绪决定孩子的现在和未来#

#为何说封闭的爱也是对孩子的伤害#

#情商和智障#

#《每日分享》#

#内疚是什么#

#如果你暴躁，易怒或者以为别人伤害了你的自尊，这表明你对自己的处境有一种不安全感，想借助暴躁、愤怒、发脾气而维持所谓的尊严，其结果必然适得其反。两败俱伤。所以不要发怒于对你不尊敬的人，不要纠结于和你志向不同者。要努力提升完善自己，上进了，拥有了强大自信心，就能远离暴躁，易怒的困扰。#

#保护好自己的能量#

#成长的动力#

#低层次的反驳#

#家庭生活中的倾听#

相关话题

#感情那些事# 5736739个回答

#人际关系# 2496233个回答

#压力太大怎么办# 1537738个回答

#我需要心理咨询吗# 1291892个回答

#职场二三事# 532188个回答

#个人成长# 9810274个回答

#抑郁求助# 500646个回答

#焦虑怎么办# 1038412个回答

#心理咨询# 2379332个回答

#一句话描述你现在的心情# 2084284个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号