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#当我们无法摆脱痛苦的时候,有一条路可以选择,就是去面对它,去全面地感受它,而不是一味地自责它。 但不能去思考它,要将注意力集中在感受上,不是造成这种感觉的人或事情上。 这样你去面对它,感受它,深入地面对痛苦,接受它的存在与事实,你就会进入到一种专注的心境中,这就将痛苦打败,从而提升自己。#
#我允许事情发生…#
#你是不是也这样?#
#为你牵挂啊#
#恋爱初期的内耗困局:别让“自我怀疑”消耗掉爱的可能#
#向向的力量#
#辨识度 穿透力#
#异地婚到底要不要结?#
#允许自己被讨厌#
#生命 是生的过程 是命理 #
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