生而为人,有情绪是本能,不被情绪牵制才是本事,情绪就像水,宜疏不宜堵,改变自己的心态,才不会让负能量在我们心中堆积,生活免费心理咨询

那晓旭

问

生而为人，有情绪是本能，不被情绪牵制才是本事。情绪就像水，宜疏不宜堵。改变自己的心态，才不会让负能量在我们心中堆积。 “生活中90%的烦恼，并不是来自事情本身，而是源于你对这件事情的反应。”别活在别人眼里，也别活在自己的情绪里，才是为人处世的智慧。

相关问答

#“快乐是一种选择”#

#没有什么是不变的#

#我们与家的关系#

#你是否似曾相识#

#人生一场梦，故事如电影#

#在每一次犯错的时候不需要自我攻击，而是和犯错的部分建立关怀、支持、帮助的关系。我们的目标是，让下一次犯错的时间持续的短一点、程度低一点。犯错是帮助我们成长的！重要的是对它的态度，不要去指责、评判等，而是去接纳、包容、关怀、允许，成长是一辈子的事情。#

#想要和他沟通，得先制造你和他的共同点，你可以说: “我和你一样，性子急，刀子嘴、豆腐心。……” “我理解你的感受，滋味不好，我也曾……” 允许他的不足、理解他的感受，让他感觉你没有站在他的对立面，再循序渐进地说出自己的意见，会让他更容易听进去。#

#我是一切根源#

#情绪不是与生俱来的，而是由个体建构的。# 1个回答

#一张图证明你学过心理学#

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