在一个,多人的游戏群里,有人发了一个截图说图上的那个人把会员都充到,年了,然后我,他说,八成是那人把手机时间改了,你要是免费心理咨询

保密

28回答

问

在一个1000多人的游戏群里，有人发了一个截图说图上的那个人把会员都充到2097年了。然后我@他说：八成是那人把手机时间改了。你要是把手机时间设置成2096年你也可以。然后那个人没有回应我，群里的其他人也没有回应我。接下来过了一小会儿，那个人又和群里的其他人聊别的话题聊的火热。我的心里顿时就特别难受。我是一句善意的，却没有得到回应。感觉自己被无视，没有被尊重；感觉自己在1000多人面前（被忽视）出了丑，很尴尬；感觉自己遭遇了冷暴力；感觉的好心没有被回应，感觉自己的好心掏出去被人当泡踩………总之就是心里特别难受！我把事情的起因经过以及自己的感受都描述清楚了，希望能够得到老师们的帮助。心理学不是说每个人都希望被看见嘛！我没被看见，被当成透明的，这种冷暴力应该说是心理学上最让人难受的了，会打消热情和积极性会打压自信。（比如一个很自信的热情洋溢的演讲者受到台下观众们的冷漠也会变得不自信和自我怀疑）虽是一件小事，但是负面作用却是巨大的，寻求老师们的帮助。我感觉自己卡在了马斯洛需求理论的第四层——尊重的需要。（顺便说一下，我已经是第二次在那个群里被无视了，第一次是我在群里发言问有没有一起组队做任务的，结果没人回我。他们过了一会儿又热情的聊起别的话题了）第一次当时感觉没什么，可能是别人任务都做完了，但是第二次这个我@了别人，别人不回应，然后他又跟其他群友聊，我的心里顿时就很难受！自信降低了，自尊受挫了！本来我挺阳光的一个人，遇到这件事心里好难受，求各位老师给点指导性建议，非常感谢！

9温暖

28条回答

刘云清

咨询师

2年前

那就理直气壮的重视自己的感受，温和的表达自己的情绪。然后看看什么样的说法或者行动可以更加符合你现在的一个状态。

匿名

2年前

我重视的是我自己的感受，是我被没被尊重我心里难受，我在乎的是我自己的感受，不是那个人！

匿名

2年前

那不是他的，他只是转发别人的截图

刘丽艳

咨询师

2年前

每个人都有被尊重的需求！被忽略的感觉让你感到没有被尊重，于是你感到非常难受。假如你的想法是真的，真的是他修改了时间设置，被你说穿了，他是否也会很尴尬呢？于是他选择了打岔，避开再讨论这个话题。很多时候，大家都在自己的思维惯性里面，很难真的理解别人。却让一些本来无意识的人事物，影响了自己的情绪！

刘丽艳

咨询师

2年前

匿名

2年前

谢谢您，您说的道理我都懂，只是我暂时还是难以消化掉这种负面情绪，所以才来求助的。

陈蓉蓉

咨询师

2年前

我很理解你认真答复却没被看到所感受到的被忽视和挫折。可以看出你是一个很重视在人际沟通中给予对方回应的人，如果你是对方，你一定会给予他回应吧。每个人的反应，都需要结合他的个性和在此时此刻感受，也许他发截图是为了吸引大家注意力，不知怎么回复你而选择了逃避，也许他忘了，也许他本身就是一个没礼貌的人，我们无从得知。他的行为指向的不是你，而是那个事件，不光自己的需求要被看到，我们也要能看到对方也是一个有血有肉有思想的人。我们能决定自己的所思所想，却不能改变别人的。接纳自己因此而产生的负面情绪，不要内化为“我不够好”“他们不在乎我”，保持自信哦，希望你保护好自己阳光快乐和体贴善良。

薛昭霞

咨询师

2年前

当我看到你发的信息没人回应时，我感到了很失落，好有挫败感如果我是你，我也会感到自己努力不被重视，不知道你是不是这样！如果我是他们，我可能会希望你单个私聊或者有机会细致的出一下文字介绍……不知道你是不是有其他的想法想要表达…… 如果让你把自己想想成一个小动物你会想成为哪一个呢。如果有时间可以和我聊聊哈

匿名

2年前

对呀，他们的行为跟我有什么关系，只是我自己出于自己内心的真实感受确实痛苦了，才来求助的