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王芳
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当你允许自己不完美 你就允许了身边的人完整 你不需要完美,你只需要完整。这就代表了你会受伤,你会挫败,你会体验到不知道该怎么办...... 但是,当你把每一个不同的部分归纳到你的生命之中,跟他们说:欢迎......那么,你就是一个完整的人。 当你允许了自己不完美,你也就允许了身边的人完整。 两个完整的人在一起,我们会把真实带到关系里——我把真正的自己带给你,你也把真正的你带给我,再没有比这更美好的事情了。
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#心怀热爱,滋养自己#
#虽然绝大部分人不会这么极端,但很多人依然高频率的掉进自己的幻想世界而不自知。 那些爽文爽剧,包括会甜甜的叫打赏者“xx哥,谢谢你,你真好”的主播视频,都是满足这些幻想的现代商业背景下的产物。 又或者在亲密关系中总有很多猜忌,在和孩子老师互动时老师一句话就滋生出一堆想象的故事: “老师是不是对孩子有看法” “老师以后会不会给孩子穿小鞋” 或者女孩子对自己笑一下就觉得对方是不是喜欢我了,这些都属于幻想。 绝大多数人都分不清什么是事实,什么是观点、什么是幻想、什么是猜测。《原则》的作者瑞达利欧写过,"一个人最重要的能力就是看清事实和接受事实"。只有看清事实,接受事实才有可能改变事实。往往越是对自己的现实世界抗拒的人就越容易退缩到自己的内在世界里,并通过隔离、放弃、拒绝敞开、评判等方式不断收缩自己的世界,从而更加远离其他人和环境中的威胁、压力、挫败等情绪。 他们拥有的内在空间越狭小,于是能够发展出来的潜力和有效的行动自然也就越少。 每陷入错误的时空轴,就是对自己能量的损耗。只有进入正确的在时间轴上的定位,你才能真正把流经你的每分每秒都焕发出新的意义和生机。时间是敌人还是朋友,不在于你的性别,你的出生,你的年龄,你所受到的教育程度,不取决所有的这些表象,而取决于你和它的关系,你在时间轴上的位置。#
2个回答
#什么样的现象说明来访者在咨询中获得了进步? 现实生活中以及梦中的自我有了更多的自主性,主动性。 对咨询师表达攻击,开始反抗父母,这些都是非常明显的进步,当然这样的情况对于咨询师和父母来说,同时也是个非常巨大的考验,考验我们能不能够给她足够的空间让她自己转化?是否允许她缓慢成长?是否能够稳定地陪伴她? 来访者开始讨论心目中理想的男性女性是什么样子的?这个进步在于她开始寻找自己性别认同,这是寻找自我位置的开始。 来访者开始坦然接受别人的赞扬,这是自体感的提升带来的。 表现出幽默诙谐的一面,开始讨论自我理想,这些都是高级的心智功能。#
#和青春期孩子相处,理解是标配!#
#周日分享:幸福的方法#
#当你总感觉在生活中被拖累、被消耗时,最应该做的不是着急解决问题,而是应该停下来回看、观察自己的内在状态。 因为一个人拥有什么样的内在世界,就会收获什么样的外在世界。 当内在充满失衡、对抗、焦躁的时候,我们很难有能量和生活“和平共处”,很难去处理与你相关的其他关系。 内在稳定了,其他事情才有能量处理好!#
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#每日分享-20251013#
#解决抑郁症最好的方法是,得到亲人无止境的爱#
#好运气在努力中来#
#午间分享~自我消耗效应#
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