石萍
聚光灯效应: 有时候总不经意的把自己的问题放到无限大,当我们出丑时总以为人家会注意到。其实人家或许当时会注意到,事后马上就忘了。 启迪:没有人会像你自己那样关注自己,“聚光灯效应”只存在于你的头脑中,而非真是情况的反应,试一试转移自己的注意力会更好。
聚光灯效应: 有时候总不经意的把自己的问题放到无限大,当我们出丑时总以为人家会注意到。其实人家或许当时会注意到,事后马上就忘了。

启迪:没有人会像你自己那样关注自己,“聚光灯效应”只存在于你的头脑中,而非真是情况的反应,试一试转移自己的注意力会更好。
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