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杜宁娟
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关系皆是缘分,孽缘还是善缘取决于我们让它走向何方?
1温暖
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#灵魂有重量?生命与信仰藏着这些秘密#
#解密亲密关系的原始模式之第四章 (文章是书中案例然后自己加以整理的,如有雷同,纯属巧合) 小A在约定好的时间准时的来到了咨询室,在见到咨询师的那一刻她突然语塞不知道该说什么了,一时之间竟也忘记了自己的初心,但是很快在咨询师的引导和提示中唤醒了她内心的需求和期待,她开始诉说自己的委屈和煎熬以及自己对未来的担心,随着咨询的深入她回忆起了自己的童年,童年她好像就是一直看着父母吵架过来的,所以她根本不知道如何和男性相处,所以无助时她无意识就沿用了母亲的沟通模式,原来不知不觉之间她把自己的婚姻也过成了妈妈式的婚姻模式,把自己变成了自己最讨厌的人。 然后咨询师就和她一起探讨了婚姻的正确模式并让她思考一下对方在婚姻里需要的爱的语言是什么,她顿时醒悟过来,原来老公期待的爱的语言是精心的时刻和分享,而她需要的是陪伴和一起做事。 从咨询室出来,她突然感觉身体和肌肉都放松了下来,心情也没有那么压抑了。 未完,待续。#
#空椅子技术#
#学会在错误中成长#
#温暖亲切,用心聆听#
#愤怒是种诚实的情绪#
#夫妻之间吵架的技术。#
#对最强烈冲突的克服#
#关于成长与经验#
#找到内心冲突根源,挖掘心灵蕴藏能量 一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。 ——卡尔 · 荣格 一个无意识的动作,一个慎重的人生抉择,一段关系的开始和结束;你是如何成为现在的自己,又将到达怎样的高度……很多时候,都是我们内在潜意识推动的结果。 如果你想简单了解自己的潜意识,那么你可以通过释梦这个途径,梦是连接意识与潜意识的通路,那些白天在意识层面被压抑的欲望与冲突,会在梦境里重新浮现。 记住梦的内容,对分析你的潜意识十分必要。 每天当你梦醒之时,如果你还记得刚才的梦,不要立刻睁开眼,你可以先闭眼默数几秒,在这几秒钟慢慢回忆,你做过了什么梦,要把梦中的内容,尽可能一一记起。 在你回忆完之后就开始分析梦中的内容都代表着哪些冲突与欲望及不被自己接纳的部分。#
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