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问
有对躯体化症状比较了解的老师吗。我感觉我现在每天都在面对害怕比别人差的情绪压力,情绪一上来或者突然意识到相关的事要发生了就会觉得胸闷干呕,不知道要怎么去缓解这种症状,每天胸口都很不舒服。之前做过几次心理咨询感觉帮助不大
6温暖
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6条回答
冯二玲
咨询师
2年前
不知道您去过医院检查没有,如果检查能排除躯体化症状,再做心理咨询。心理咨询的方式很多,具体和咨询师商讨选用哪种方式更适合你。
孙朋俊
咨询师
2年前
14"
刘云清
咨询师
2年前
躯体化症状可能是身体在帮你承受你心理上承受不了的巨大压力。 那接下来可能就要去处理你真正的激发的事件或者是应激的环境中自己如何调整的一个问题了。 (一般来说,这个结合了正念冥想的认知行为疗法可能会起效比较快一些。 ) 然后你有提到之前做过几次心理咨询,效果不是很大,那我相信在咨询中,你也可以和你的咨询师讨论整个咨询的设置疗程以及相应的阶段成效可能是什么? 那这些可能会帮助你啊,对这一个治疗地图有一个大致的了解。
朱晓云
咨询师
2年前
您的躯体化症状去医院看过吗?如果能够排除躯体疾病,可能与自身情绪有关,又称为心身疾病,心身疾病也是一种情绪病,是可以通过心理咨询治疗的。如果您愿意,我们可以聊一聊,探寻一下其产生的深层次的原因,问题意识化,共同找到问题解决的方向,希望能帮到您
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