首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
薛昭霞
问
人处在低谷期时，很容易产生无助、绝望感，好像所有坏事都准确击中自己。 其实低谷期就像一个隧道，你可能觉得一片黑暗，看不到一点光亮，也不知道出口在哪里，可只要日子一天一天往前过，「隧道」总是会结束的。 去吧，但愿你一路平安，桥都坚固，隧道都光明
写回答
提交回答
相关问答
#人们习惯了用别人的眼光衡量自己, 成为一个完美的妻子、 完美的朋友、完美的母亲、事业成功…… 在追逐的过程中，却经常忘了自己的想法。#
1个回答
#看见是最深的爱#
#在外面，不要讲家庭矛盾#
#内核稳定比恶意更重要#
#心理咨询之妙#
1个回答
#关注我，每天科普不一样的心理学知识。#
#许多经历过重大创伤的人，会选择内归因，认为是自己不好才发生了不幸和伤害。 这种想法的深层原因是对伤害的不接受，总要为伤害找一个理由，于是就怪罪自己，似乎这样创伤事件的发生才有一点合理性。可是结果却是不断的攻击自己，让受害者还要变成负罪者，让伤害越来越重。 许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。 对于重大创伤和灾难，只有面对、接纳，才会有重生的机会。 把自己从过去的事件中抽离出来，担负起成年人的责任，接纳、爱抚、关照心中那个孤独无助的受伤的小孩，通过学习成长，让阳光照进心理的黑洞，把那份残缺的痛苦的经历变成生命成长的礼物，带着心中受伤的脆弱的小孩去勇敢追求人生的幸福。#
2个回答
#永远不要踮起脚尖帮人#
#苦难是人生必修课#
#有哪些很非常绝的心理学效应? - 鳄鱼效应#
相关话题
#感情那些事#
6502929个回答
#人际关系#
2811432个回答
#压力太大怎么办#
1678471个回答
#我需要心理咨询吗#
1392503个回答
#职场二三事#
589069个回答
#个人成长#
11741505个回答
#抑郁求助#
559448个回答
#焦虑怎么办#
1195870个回答
#心理咨询#
2736272个回答
#一句话描述你现在的心情#
2367467个回答
推荐咨询师
49"
林雅斌
持证12年
国家三级心理咨询师
福建 厦门
咨询
54
人
评价
2
条
复购
40%
20"
乔晓峰
持证11年
国家二级心理咨询师
河南 郑州
咨询
151
人
评价
55
条
复购
42%
38"
王玉萍
持证19年
国家三级心理咨询师
云南 曲靖
咨询
24
人
评价
0
条
复购
54%
60"
苏倩倩
持证13年
国家三级心理咨询师
安徽 芜湖
咨询
32
人
评价
1
条
复购
28%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
340
人
评价
107
条
复购
72%
查看更多
