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姜丽敏
2回答
问
2022年的第一天，愿醒后的你已获得新生。
1温暖
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2条回答
姜丽敏
咨询师
4年前
新年快乐
倔强的芋头
4年前
姜老师，新年快乐！
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#烦恼不是敌人，而是我们的朋友。#
#禅宗的本质#
1个回答
#一定要把自己养的好好的，好到任何人都得掂量掂量才敢靠近你#
#接受他人的不一样#
#成瘾行为的背后是创伤#
#边界感模糊的表现#
#第345天 当心情不好时 当心情不好时，可以做些什么，让自己的心情有些好转呢？ 找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章，大声的读出来。 出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。 洗个热水澡。 给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服，画好妆，搭配相应的配饰项链耳环，美美的上街逛一逛。 放下一切事情，找个没人的地方，和自己聊聊天：最近发生了些什么，让自己心情不好，可以哭，可以吵，可以骂，总之发泄出来。 要不干脆找个合适的人选一起吐槽，怎么过瘾怎么来。 不断觉察，当自己心情不好时，及时调整，照顾好自己。#
1个回答
#对所有事情的降低期待，所遇皆惊喜。#
#爱上一个人，其实是召唤出我们内心的阿里姆斯。他平时被我们压抑在意识的死角。因为相遇，我们内在的男女向对方投射出一个幻梦。让我们以为眼前的人就是理想的对象。相处之后获取理想会破灭，然后真正的爱情却是在画面之后才开始的。人不在爱情中毁灭就在爱情中成长爱情容不下平凡。#
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