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段海霞
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不管是今天的雪,明天的晴以及后天的风都可以是我们认真生活的理由,我们的热情与热爱,让生活变得有那么一点不同与可爱。
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#❤ 心咨理询师每对日你说#
#什么是松弛感?#
#来访同时找两个或多个咨询师,是否可以令咨询更快、更有效?#
#前一段时间咨询,总是会有来访者说自己人际关系的问题,就想写点啥,还是懒了,没写。今天看到一个现成的,先转过来,大家可以挑着用。#
1个回答
#释放压力,你用什么方法? 遇到不舒服的人、事、物, 我们的内心就会不断累积压力 有压力需要释放 你会选择什么? 聚餐、喝酒、看电视还是K歌? 这些其实是在转移我们的注意力 压力和源头依旧还在。 我们需要让自己安静下来 打开我们的感受, 用人类与生俱来的感知力, 去看看自己 去感受自己[玫瑰]#
#不用猜了,他不爱你#
#有一个故事: 一个人向大师求教说:“我该如何学习爱我的朋友?”大师说:“不再恨自己。”这个人回去反复思索大师的话,而后回来禀告大师:“但是我发现我过分的爱护自己,我相当自私,其自我意识甚强,我该如何除去这些缺点?”大师说:“对自己友善一点,善待自己,学会爱自己,当自我感到舒畅时,你就能自由自在的爱你身边的人了。” #
#世界上没有什么东西是常驻的…#
#心理咨询没啥用!只能#
#接天莲叶无穷碧~#
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