释放压力,你用什么方法,遇到不舒服的人,事,物,我们的内心就会不断累积压力,有压力需要释放,你会选择什么,聚餐,喝酒,看免费心理咨询

周弦

问

释放压力，你用什么方法？遇到不舒服的人、事、物，我们的内心就会不断累积压力有压力需要释放你会选择什么？聚餐、喝酒、看电视还是K歌？这些其实是在转移我们的注意力压力和源头依旧还在。我们需要让自己安静下来打开我们的感受，用人类与生俱来的感知力，去看看自己去感受自己

释放压力，你用什么方法？

遇到不舒服的人、事、物，
我们的内心就会不断累积压力
有压力需要释放
你会选择什么？
聚餐、喝酒、看电视还是K歌？

这些其实是在转移我们的注意力
压力和源头依旧还在。

我们需要让自己安静下来
打开我们的感受，
用人类与生俱来的感知力，
去看看自己
去感受自己[玫瑰]

2温暖

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