每个人神圣的核心,就是拥有共情和热爱他人的能力,奥兰多,费吉斯,免费心理咨询

那晓旭

问

每个人神圣的核心，就是拥有共情和热爱他人的能力。 --奥兰多·费吉斯

相关问答

#人生两个境界#

#爱情的样子#

#2023.4.16.周日.第409天.#

#我们也将收获疗愈，寻得勇气，踏上独属于自己的英雄之路。#

#我们经常会听到这样一句话“理想很丰满，现实很骨感”。朋友，你有没有过这样的感受，在努力过程中，时常会在理想与现实中挣扎纠结。这种挣扎与纠结在消耗我们心理能量，以至于可能成为让自己说服自己放弃的理由。所以如果你认为某事对你确实重要，不想也不能放弃，那就先将目标化大为小，化抽象为具体，小目标易实现，从而提升能力积蓄积极心理能量。例如：你现在的目标是要一年后要考上研究生，那么，你就可以将目标郑重写下来，做好阶段计划。将一年时间分成不同的阶段，每个阶段设定一个复习的小目标，这样逐渐积累，你就会觉得自己离目标越来越近，也会越来越自信。反之如目标太远，实现过程漫长，容易懈怠偏离甚至放弃。合抱之木生于毫末，九层之台起于累土。实践中做好如下步骤；一把大目标记录下来，想象达成目标的美好感受。二以天或周等具体时间段为单位，写出一个个易实现的具体小目标。循序渐进去行动。三如果遭遇瓶颈困苦与迷茫，主动寻求帮助。唤醒自己潜在心理能力量，迎来心理和人生成长新阶段。一句话，先心动，再行动，循序渐进终成功！#

#咨询师是“镜子”和“催化剂”#

#什么是灵魂高级的人#

#如下六个小方法，可以帮您缓解情绪：#

#心，即一切#

#关于失恋每个真正享受过爱情的人，难免都会遭遇失恋的痛苦折磨，这段感情就像自己养育的一个孩子一样难以割舍。不过，每个人都得学会从依恋到独立，在依恋，在独立，就就像人的一生一样，经历从母亲那里独立出来，从被偶子女那里得到一变，再从子女的独立中寻找自己的独立一样，没有恒久不变的甜蜜，同样也没有恒久不去的孤独与痛苦。#

相关话题

#感情那些事# 5425164个回答

#人际关系# 2378283个回答

#压力太大怎么办# 1479163个回答

#我需要心理咨询吗# 1251927个回答

#职场二三事# 509722个回答

#个人成长# 9035123个回答

#抑郁求助# 478470个回答

#焦虑怎么办# 974513个回答

#心理咨询# 2232003个回答

#一句话描述你现在的心情# 1967893个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号