孩子的心灵和身躯,因父母的垃圾情绪所承受的痛苦,远远超过了父母的想象,父母双方的每一次大吼大叫,每一场愤怒看似无足轻重,免费心理咨询

姜丽敏

问

孩子的心灵和身躯因父母的垃圾情绪所承受的痛苦，远远超过了父母的想象。父母双方的每一次大吼大叫、每一场愤怒看似无足轻重；却会像慢性毒药一样长年累月流入孩子的身体，最终造成不可逆转的伤害。心理专家武志红说过：孩子就是父母情绪的接收器，当父母不安时，孩子就会立即警觉。当父母放松时，孩子立即感到愉悦。父母一定要学会在情绪来临时，寻找合适的释放出口，避开孩子冷静处理。千万别让我们的“垃圾情绪”，把孩子伤得体无完肤。

1温暖

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#问题不在外面#

#春天，是追梦的季节，万物复苏，诗美梦甜；春天，是快乐的季节，阳春三月，未来可期～# 2个回答

#我们需要自我反思，反省，通过这样的反省改进自身问题，不断自我提升。同时，遇到事情，我们也要区分，哪些是外部问题，哪些是自己的，不要把所有的责任自己一个人扛，过度苛责自己。#

#有些人，总能在垃圾堆中找到宝藏；而有些人，总能在宝藏里面找到垃圾。#

#早安分享：#

#你永远都是独一无二的#

#走过平凡才能成就不凡#

#霍桑效应：难受别憋着，人都得学会发泄#

#我的人生，我来负责#

# 情绪标签：正念练习与情绪管理#

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