和,事实,对抗,只会让自己的心情变得更糟,我们无法改变,但我们可以学会接纳当下的一切,免费心理咨询

冯欣欣

问

和“事实”对抗，只会让自己的心情变得更糟。我们无法改变，但我们可以学会接纳当下的一切。

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#你想消灭心中的苦恼，第一步就是不要把它当作恶魔，杀敌一万，自损三千，把它当作敌人，只会多多少少伤了自己，把它当作朋友，去了解它，去分析它，去感化它。# 1个回答

#解密亲密关系（二十一）穿越情绪按钮#

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