你人生里发生的每件事儿,都是掠过你的风,淋过你的雨,你会因为他们一点点变样或者把原本该有的人生完全吹垮,冲塌,那些掠过你免费心理咨询

段海霞

问

你人生里发生的每件事儿，都是掠过你的风，淋过你的雨、你会因为他们一点点变样或者把原本该有的人生完全吹垮、冲塌，那些掠过你的风淋下来的雨，会在你的生命里以合适的姿态永远停住，并完美融为一体：化成多年后的一声叹息、你行事时决绝的姿态，你看人时的永远不自信又或者是那需要随时被关注被认可骄傲而脆弱的心。

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相关问答

#情绪疏导方法（三）当你觉得,容易担心忧虑。 01.保持忙碌。忙碌,使人不再有忧虑的空间,一个人不可能很兴奋地做某件事,同时又很烦恼。在工作上保持忙碌,休闲时也可以多安排一些活动,特别是户外的爬山、运动或打球,让身体动一动,也让脑子连多想一下的机会都没有。 02.用概率来排除心中的忧虑。想想看:「这件事发生的概率究竟有多少?」仔细研究你会发现,99%所担心的事从来没有发生过,很多是来自自己的想象,而非现实。 03.接受不可避免的事实。如果真是碰到困境或瓶颈,不妨利用以下几个步骤克服心中的忧虑。先问自己:「最坏的情况是什么?」分析出最坏情况后,接受它,会立刻产生不一样的效果,那就是马上使自己放松,得到心中的平静。此时,才有余力进一步思考:「我能不能在最坏的情况下做些改善?」因为,一直忧虑下去,永远想不出好办法。心灵补帖: 我知道生命中有许多麻烦事,但这些事大多数并没有发生。——作家马克·吐温# 2个回答

#追求快乐是人类的天性，经历苦难是人生的必然。——弗洛伊德#

#个人成长发展#

#温暖亲切，用心聆听#

#当代人为什么会越来越焦虑？#

#爱出者爱返福往者福来#

#为了自己所爱而去做事#

#情绪自救的三种方法#

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