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王欣梅
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我们每个人都在创造自己的心理现实
1温暖
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#第316天 评判让我们彻底活在水深火热之中。我们生命中的大部分问题都出自我们的价值观念。不比较才会有真正的幸福!比较的过程,就是评判的过程。生命里面只有一个问题:自己跟自己过不去。分别心就进入地狱,平等心就进入天堂。没有评判,价值中立,这就是包容之心。生命真相:你有你的对,我有我的对。 中就是中庸,就是中道,就是中和。中就是啥都中,一切皆有可能,一切都是最好的安排!觉得不中,就是自作孽!觉得不中,就是自己跟自己过不去!觉得不中,就是不想让自己过去。思维方式决定生命状态。观念决定情绪。价值中立,让我们生活更简单。 内在无冲突:幸福。心理问题皆是内在冲突所致。内心不冲突就不乱折腾了。幸福就是和而不同。幸福就是各自相安无事。 想要幸福,就不要掌控,既不掌控别人,也不掌控自己,允许自己是对的,也允许别人是对的。遇人遇事不能一根筋。道法自然,如其所是。#
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#两种孤独,你是哪一种?#
#不管你是与配偶有冲突,还是与父母有矛盾,或者是对子女不满,都要记住:我们的冲突、矛盾和不满需要我们自己来解决。 吵架的夫妻应该蹲下来心平气和地对孩子说:我和爸爸吵架是因为我们对某件事情的观点不一致,不是你的错,我们的爱对你是一样的! 所有的战斗都有伤亡,和家人战斗伤的是家人;我们需要的不是和自己或家人战斗,而是学会如何关怀自己和家人!#
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