0571-288834323
胡星星
1回答
问
每个人的脆弱点各有不同
比如说，如果你对赞赏有依赖，这就意味着你的自尊心完全建立在自己的智力、地位、才能、成就之上
只要你的学习或职业生涯顺利，你就会感到相当的快乐和满足，但是当你失败或者没有达到目标的时候，你将很容易受到痛苦情绪的影响
那时，你充满了消极想法，甚至认为自己是个失败者……认为自己毫无价值感
其实自我攻击的信念始终存在，但消极想法只有在你感到不安时才会浮现在你脑海中
走出困境需要学会识别你的自我攻击信念，对自我意识进行训练
1条回答
噼里啪啦
4年前
我就是总是自我攻击，觉得自己哪里都不好，别人说我那里那里好我都觉得他在放屁
相关问答
#抗拒痛苦会让我们更痛苦# 1个回答
相关话题
#感情那些事# 5023728个回答
#人际关系# 2229175个回答
#压力太大怎么办# 1408023个回答
#我需要心理咨询吗# 1199034个回答
#职场二三事# 476616个回答
#个人成长# 8046237个回答
#抑郁求助# 447108个回答
#焦虑怎么办# 888935个回答
#心理咨询# 2036574个回答
#一句话描述你现在的心情# 1813218个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
