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张丽坤
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如果感情确实到了无可救药的地步,及时止损很有必要。 如果爱情并没有消散,只是在生活的琐碎里渐行渐远,请尝试怜惜眼前人,找回那份理解和爱的初心。 毕竟能在一起不容易,好好珍惜当下
。
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#浪漫和悲观并不冲突 我时常消极又觉得生活美好#
#第486天 扫 描 身 体 闭上眼睛,自然地呼吸,现在我们花一点时间来感受你的身体。 请感受你的脚趾,就是把你的注意力放在脚趾上就好,不用使劲,感受你的脚掌、脚心、脚后跟、脚面、脚踝…… 再感受你的小腿,然后把注意力缓缓地向上移动。也许你会感觉到微微地发胀,发热或者发麻的感觉,也许你只是感觉到皮肤和衣服接触的感觉,任何可能性都可以,请接受自然而然出现的感觉; 感受你的膝盖; 感受你的大腿,臀部; 再感受你的腰部、背部,感受你的整条脊柱; 再感受你的小腹部,也就是常说的丹田的位置,也许你能感觉到,这个部位有微微发热的感觉; 再感受你的肚子、心口、胸部; 自然而然地呼吸; 再感受你的双手、手掌、手腕、前臂、手肘、上臂; 再感受你的双肩,放松…… 再感受你的脖子、下巴、嘴唇、鼻子、面部眼睛、额头; 再感受你的后脑,头皮。#
#放弃受害者心理,才能找到生命的意义#
#追求某种事物……#
#永远“正确”的父母#
1个回答
#你好,7•22#
#如何给对方提供情绪价值#
#内心已有了答案#
#第一性:何为心智#
#看似休息,实则消耗精力的行为#
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