常常感觉被抛弃的人,往往就是内心先抛弃别人的人,这种抛弃感的根本原因是自我抛弃,对自己的不自信,不欣赏,会导致别人都会抛免费心理咨询

于华鹏

问

常常感觉被抛弃的人，往往就是内心先抛弃别人的人。这种抛弃感的根本原因是自我抛弃。对自己的不自信、不欣赏，会导致别人都会抛弃我的这种思维，于是对身边的世界总会不由自主地产生怀疑与防卫。只有学会爱现实的自己，才能赢得友谊及别人的爱。

常常感觉被抛弃的人，往往就是内心先抛弃别人的人。这种抛弃感的根本原因是自我抛弃。对自己的不自信、不欣赏，会导致别人都会抛弃我的这种思维，于是对身边的世界总会不由自主地产生怀疑与防卫。只有学会爱现实的自己，才能赢得友谊及别人的爱。

相关问答

#每天看见一点点#

#如果你相信罗马不能一天建成，好身材不能一天炼成，情感和心理上的变化很难立即发生，那也意味着我们需要将某个时刻、某次契机、某句醍醐灌顶的话、遇到的某位非凡的人、或者某次跌入谷底时视为自我成长的最佳时机。一个人成长了，意味着他的心智更成熟。心智成熟具体表现为：更优质和深度的人际关系联结、更高质和深刻的自我表达。 # 1个回答

#管理负面情绪的五个方法#

#【6月13日分享】沉默也很美好#

#做自己，要学会拒绝不想要的东西#

#我们真正需要和渴望的是什么？#

#把孩子当成年人去对待#

#看一看自己心中的样子# 1个回答

#第290天冥想法冥想，可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上，一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线，这样有助于我们减少“看”的能量消耗，然后我们可以将注意力放在我们的心上，关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时，身体就像做梦一样，非常放松，这个时候，我们的内心活动能被捕捉到，也能被梳理的很清楚，这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。当然，让大脑停止思考并不是我们最终的目的，我们只是要借助冥想这种方法，帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时，我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势，也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后，我们就可以停止原来的选择，重新选择一条正确的信息去执行。那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比，当我们听到别人批评我们时，我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒，而内心重组后，我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢？我可以做什么得到他的谅解呢？” 就这样，我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱，对于烦恼不再本能地产生条件反射，内心就会显得清澈明亮，充满慧光。# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 3179664个回答

#人际关系# 1476210个回答

#压力太大怎么办# 1054626个回答

#我需要心理咨询吗# 910739个回答

#职场二三事# 320769个回答

#个人成长# 3952110个回答

#抑郁求助# 295516个回答

#焦虑怎么办# 549434个回答

#心理咨询# 1207380个回答

#一句话描述你现在的心情# 1067024个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号