免费心理咨询

相关问答

#心理咨询的作用是啥？#

# 昨晚深夜有位姑娘问我：老师，怎么知道对方喜欢上我没有？老师想起了王阳明先生的话：“你未看此花时，此花与汝同归于寂；你既来看此花，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你心外。” 她又问，我是不是应该控制好自己的节奏少见他，每月一次？我推荐她去看电影《怦然心动》。# 1个回答

#请你面对孩子时，一定要做这件事！#

#早安，伙伴们！#

#放下无力感，掌控时间和人生的六步法#

#哀伤的痛苦不仅在记忆深处或内在经验里，在现实中也会不断地重现。这个重新经历痛苦的过程，不仅仅是重新发现在生命前程中失去的客体，而是一次又一次的在真实和想象之中不惧重复这个“痛失”的过程，在痛失的苦痛中再一次启程，去寻找，去穿行在痛苦之内，直到能够了解它。#

#情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。归根到底，是因为欲望，让我们受伤害。而我们的大部分欲望，来源我们成长过程中的欲求未被及时满足。我们太容易受伤害，也源于在我们成长过程中，没有及时得到父母等“重要他人”的认可与支持。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应，可以让我们对自己更了解、对身体更敏感，对自己的了解和对身体的敏感，可以提高自己感受情绪的能力。觉察的同时，也是机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过接纳、原谅、转变等方式放下并成长。当我们在面临很多情境时，可以看见自己的欲望，改变原来的应对方式，就不被情绪左右，也就可以坦然应对。# 2个回答

#儿童早期模式决定成年后的相处模式#

#接纳真实的自己#

#2023年起点#

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