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李艳武
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不知您是否想过,人生中的一些绊脚石是我们不经意中给自己弄出来的,那就是我们一而再,再而三的抱怨。抱怨生偏见,所以当生活出现不愉快时,不要第一时间冲动地指责或抱怨别人。让心安静下来,多从自己身上找原因,或许能更快地找到问题的根源,从而使很多事变得更加容易解决,人也更加容易相处。因为若想控制住冲动的情绪,前提便是不抱怨。 朋友,请停止抱怨,让心安静下来,才能明心见性。君子所取者远,必有所持;所就者大,必有所忍。
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#一名专业的心理咨询师,通常都会在自己的咨询工作和日常生活之间划出一条清楚的边界。在咨询室里面给来访者做咨询的时候,我们是专业人员,会打开自己的专业理论通道,用我们学过的理论,尽我们所能去理解来访者说的每一句话、每一个动作,然后通过专业的提问激发来访者的自我思考。 一般来说,上面这种专业的“观察、听取、分析和反馈信息”的工作模式,正规的心理咨询师也只会在咨询室里,在跟来访者做正儿八经的咨询时才会开启。 在咨询室外,心理咨询师就是普通人。我们也会有自己着迷的东西,也会有喜怒哀乐,也不过就是我们孩子的爸妈,我们父母的孩子,我们同胞的兄弟姐妹罢了。我们在听到一件有意思的事的时候,可能也会饶有兴趣的去八卦,但也仅限于八卦而已。 —刘亮#
#早晨的阳光很好哈,我们聊个略微沉重点的话题。 在婚姻、恋爱、甚至是原生家庭关系里,大部分人觉得不幸福的原因是对方有着这样或那样的行为和习惯造成的,所以总希望通过自己改变别人,进而最终获得幸福。 但长期的咨询经验告诉我们,幸福不是靠改变对方获取的,其实幸福是通过允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处,才能感受到幸福。#
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