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张秀丽
问
在你还没有能力照顾自己之前,不要给别人太多的爱和太多的关注,因为在你的爱和关注背后是对别人更多的索取,是对别人更多的要求,会成为别人的情感债务
1温暖
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#心安即是归处!#
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##原生家庭# 我们曾被父母伤害,他们曾让我们遍体鳞伤,让我们深感痛苦,绝望,愤怒,无助,他们是我们成长中的坏客体,这是事实。 如果我们的防御太强,压抑太深,对父母的愤怒和憎恨无法被自己感知,无法被他人看见和理解,无法哀悼曾经的伤害,对坏客体的原谅也无从发生,也无法在现实层面原谅父母。 “原谅绝不是忘却,一笑置之。恰恰相反,原谅的基础是记忆,记起发生过的事件及其伴随的情绪,并以此记忆为基础,做出不再让此种行为再发生在自己或所爱之人身上。”#
1个回答
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#2023.6.20.周二.第474天.#
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