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苟亚锋
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问
心理健康意味着,面对外界的心理刺激,你内心的稳定程度有多大? 一般来说,越稳定,就越健康。 而这种稳定,取决于你的性格在多大程度上把这些事情当回事儿。
3温暖
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1条回答
田爽
咨询师
4年前
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