首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张凤琴
问
心理咨询的过程实际上是围绕两条线同时工作的过程,一是现实层面发生了什么,二是心理世界发生了什么。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#关于投射#
#遇到挫折就逃避 从各种不同的层面来说,改变都不是件容易的事。第一,你得让自己去做一件不熟悉的事情;第二,你得让自己去做一件你觉得困难的事情;第三,你必须坚持下去,就像刚刚提过的;第四,为了改变,你必须做很多功课。 面对以上四件事,逃避是一种自然的反应。毕竟要处理这些问题实在是太难了,不是吗?如果可以把这些事情丢到一边,不要费心挣扎,岂不是轻松多了?那还用说! 然而,逃避就像对自己生气一样,是进步的阻碍。逃避可能会像沙漠里的绿洲一样对你招手,但是到头来你还是渴得要命。 唯一能够处理逃避这种自然倾向的方法,就是与它正面对决。在你的逃避倾向开始介入的时刻,注意它,接着转头去面对它、挑战它。提醒自己,如果你选择逃避,那么你将哪里也去不了。提醒自己,所有有价值的事情都必须透过努力才能得到。接着拿出你的改变清单,开始在你自己身上工作。 #
#一见钟情!#
#焦虑的时候,怕被挑毛病#
#生命的韧性远超我们的想象,结束常常是另一种开始。#
#让自己越来越精彩!#
#需要远离熟人吗?#
#生活的原则#
#吃不了自律的苦,就吃辛苦的苦。#
#对待婚姻的思维是什么呢?#
相关话题
#感情那些事#
5929542个回答
#人际关系#
2574282个回答
#压力太大怎么办#
1572268个回答
#我需要心理咨询吗#
1316655个回答
#职场二三事#
545761个回答
#个人成长#
10301944个回答
#抑郁求助#
515206个回答
#焦虑怎么办#
1079184个回答
#心理咨询#
2468759个回答
#一句话描述你现在的心情#
2155818个回答
推荐咨询师
53"
朱艳秋
持证13年
国家三级心理咨询师
吉林 长春
咨询
429
人
评价
488
条
复购
65%
46"
王富菊
持证10年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
185
人
评价
69
条
复购
46%
48"
文娇
持证8年
国家三级心理咨询师
广东 广州
咨询
125
人
评价
11
条
复购
33%
53"
林晓燕
持证8年
国家二级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
59
人
评价
14
条
复购
37%
1"
郑锦锐
持证18年
国家二级心理咨询师
广东 中山
咨询
172
人
评价
72
条
复购
53%
查看更多