理想和现实的差距,面子和里子的故事,客观世界和主观世界的反应,人生苦短,有的时候放手,不失为一种大智慧,为了别人活,还是免费心理咨询

袁力红

问

理想和现实的差距，面子和里子的故事，客观世界和主观世界的反应，人生苦短，有的时候放手，不失为一种大智慧，为了别人活，还是为自己活，为了自己的需求活，还是为了自己的执念活，不是找不到出路，也许出路就在眼前，只是你闭上了眼睛不愿选择，压力山大解开神庙的绳结，用的方法或许也适合你。

1温暖

相关问答

#你是如何对待你的问题的？#

#深刻理解荣格#

#情绪的话题②#

#人生总有糟糕的事，但是糟糕的事永远都有转机。# 1个回答

#分享心理学相关科普知识#

#人类怎样才能获得幸福和快乐#

#人生是一场体验#

#负面情绪来了怎么办#

#从事咨询越久，越能深刻的体会到“怒气”是憋不住的，愤怒一单产生就不会凭空消失。如果它不能被直接释放，那就一定会在别的角落里表露出来，而且往往是我们难以觉察的方式。例如:对老板愤怒，就会不自觉的迟到。对老公愤怒，就会拒绝跟他同房，这种是没有办法表达愤怒后发展出来的，“被动攻击”策略。长此以往对我们不利，它会让我们产生内耗，我们就会感觉到关系就是累的，受苦的。那么我们怎么做才能走出被动攻击呢？答案很简单。那就是学会愤怒。学会愤怒没有捷径，需要一次次的练习。首先，承认和允许你的愤怒。然后联系我为开头的叙述。可以分三步。第一步，说观察到的事实，不要批评对方。第二步，具体表达自己的感受。第三步，明确的谈谈自己想要什么。最后，如果你面对的是压根不允许你表达，只会给你带来伤害的关系，你可以选择离开。当然，这需要足够的内心力量，如有必要可以寻求专业心理咨询师的帮助。#

#为什么我们觉得想到的事情做不到，甚至是第一步都很难迈出去#

相关话题

#感情那些事# 5432229个回答

#人际关系# 2380952个回答

#压力太大怎么办# 1480444个回答

#我需要心理咨询吗# 1252878个回答

#职场二三事# 510146个回答

#个人成长# 9054144个回答

#抑郁求助# 478814个回答

#焦虑怎么办# 975903个回答

#心理咨询# 2236110个回答

#一句话描述你现在的心情# 1971055个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号