当我们发生问题和冲突时,我们首先要做的是关注当下的自己发生了什么,比如,我是因为什么生气,因为什么受伤,其次,我们再看看免费心理咨询

谢青

问

当我们发生问题和冲突时，我们首先要做的是关注当下的自己发生了什么？比如：我是因为什么生气？因为什么受伤？其次，我们再看看自己是否允许自己有这些情绪？再次，就是照顾好当下的自己。以上三步做不到的，不会做的，可以找心理咨询师带领你做这三步。

当我们发生问题和冲突时，
我们首先要做的是关注当下的自己发生了什么？比如：我是因为什么生气？因为什么受伤？
其次，我们再看看自己是否允许自己有这些情绪？
再次，就是照顾好当下的自己。
以上三步做不到的，不会做的，可以找心理咨询师带领你做这三步。[拥抱][拥抱]

1温暖

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#沟通方式很多男女之间的沟通问题，来自女生的试探，看他的反应，而男生从自己角度出发认为这都不是问题，而失去了最佳沟通时机。这位以后女生的作和冷战埋下伏笔。从而开始了情感问题的旅程。其实男生只要对女生的话题做出正面的回应就可以了。记住对方看到的是你如何回应，而不是内容。回应的方式很重要。回应的态度是切记的关注点。# 1个回答

#大胆往前走，你终将光芒万丈…#

#如何把负向情绪说出口#

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#你身边有“情绪巨婴”吗？#

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