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彭保云
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你值得拥有一段美好的回忆、一段美好的关系,哪怕想要结束它,你也不需要用任何负面标签。让自己撤退,你配拥有,你值得拥有。 独立和不怕失去,
1温暖
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#为什么你越努力自救,反而越焦虑? #
#这世界 往外张望的人都在做梦 向内审视的人才是清醒的#
1个回答
#别为难自己,都没关系#
#学会真正的爱自己!#
#问题源于思维#
#亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建#
#周末了,希望每个人每天都能开心一笑#
#人生赢家吗#
#被爱的的时候,欣然接受#
#关于胜任感是什么?#
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