送给女孩子的一段话,亲爱的不要因为自己是女孩子就处处害怕,生活中想示弱就示弱,想逞强就逞强,愿你有高跟鞋也有跑鞋,喝茶也免费心理咨询

赵莎莎

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送给女孩子的一段话: 亲爱的不要因为自己是女孩子就处处害怕。生活中想示弱就示弱，想逞强就逞强。愿你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒。愿你有勇敢的朋友，有牛逼的对手。愿你对过往的一切情深意重，但从不回头。愿你特别美丽，特别平静。特别凶狠，也特别温柔。

送给女孩子的一段话:
亲爱的不要因为自己是女孩子就处处害怕。生活中想示弱就示弱，想逞强就逞强。
愿你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒。愿你有勇敢的朋友，有牛逼的对手。愿你对过往的一切情深意重，但从不回头。愿你特别美丽，特别平静。特别凶狠，也特别温柔。

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#第304天两种心理放松法深呼吸放松法：身体放松，坐或站立，闭上眼睛，吸气—憋气（屏住呼吸）—呼气—吸气—憋气—呼气…深呼吸法简单易学，且容易自行实施。在紧张反应出现时，专心地进行深呼吸，能起到较好的缓解作用。想象放松法：对于想象力比较丰富的人，仔细地想象某种自觉轻松惬意的经验，包括视觉形象和身体感觉，能最终达到身体实际上完全放松的目的。如“我正躺在午后的海边沙滩上，沙子微微发烫、轻轻摩擦着我的背部，阳光照射在我身上，温暖的海水慢慢涌上来，漫过我的双腿，又退了下去，我觉得全身放松…”# 2个回答

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#【2月4日分享】踩雪新式解压# 3个回答

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