肖洁
如何控制自己的情绪?一共三步:   1、在每次说话前先停下来; 2、问问自己想说的话是想发泄,还是想表达; 3、只说对人对己有益的话。
如何控制自己的情绪?一共三步:
 
1、在每次说话前先停下来;
2、问问自己想说的话是想发泄,还是想表达;
3、只说对人对己有益的话。
1温暖
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