疫情真的非常影响我的生活呀,男朋友见不着,家回不着,也不能和闺蜜外出聚聚,身处风险地区,现在疫情还这么严重遥遥无期的,真免费心理咨询

小BB贝

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问

疫情真的非常影响我的生活呀！男朋友见不着，家回不着，也不能和闺蜜外出聚聚，身处风险地区，现在疫情还这么严重遥遥无期的，真不知道怎么办……和男朋友吵架了又见不着，过节过生日也陪不了家人，真的好烦……

6温暖

7条回答

冯二玲

咨询师

3年前

当下的风景也有值得欣赏的成分。

袁力红

咨询师

3年前

缓解情绪低落，烦躁，压力等的方法有很多，简单有效的转移注意力试试看，

苏平

咨询师

3年前

内心孤单还是恐惧不安呢

那晓旭

咨询师

3年前

如果疫情给你带来这些，那么疫情对于你的意义就是，你要在疫情的机会面前发展出独处的能力、抗挫折的能力、适应性的能力。命运在以逆袭的方式提示你，此时正是修炼时。

刘云清

咨询师

3年前

我想疫情对每个人的生活肯定都造成影响，但是在这个世界中对你造成的影响可能要更深刻一点，这里面有一些无法和人取得联结的恐慌，有一些对自己没有办法处理目前的心理和情绪状态的失望。而这种对自己的“失望”以及被隔离在热闹之外的“恐慌”，大概才是“孤单”的根源。我想疫情就像一个茧一样。有的人在里面能够好好的读书学习。有的人可重新思考自己那些习以为常的生活和习惯，以及和亲人和同事和朋友等等的关系。还有的人呢，能够享受着短暂的孤独，偷得浮生半日闲，嗯，对自己的一些人生的一起进行更深刻的思考，还有的人呢耐不住寂寞，整天的用远程的沟通工具和外界取得联系，以期得到一些安慰和连接。

愿你破茧而出，with joy，with freedom，with self-empowerment。