睡眠可以增加集中注意力,创造力,决策能力,社会能力和保持健康,睡眠充足会使我们情绪稳定,压力减轻,减少愤怒和冲动,减少喝免费心理咨询

肖洁

问

睡眠可以增加集中注意力、创造力、决策能力、社会能力和保持健康。睡眠充足会使我们情绪稳定、压力减轻、减少愤怒和冲动、减少喝酒和抽烟。睡觉时，身体休息，但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。所以，睡觉不是懒惰，是在蓄积创造力和调整我们的情绪！

睡眠可以增加集中注意力、创造力、决策能力、社会能力和保持健康。睡眠充足会使我们情绪稳定、压力减轻、减少愤怒和冲动、减少喝酒和抽烟。

睡觉时，身体休息，但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。所以，睡觉不是懒惰，是在蓄积创造力和调整我们的情绪！

相关问答

#情说Day21天#

#心理咨询原则3#

#接纳不完美的自己#

#建构主义的童话——鱼就是鱼#

#我们都一样，一样的固执，一样的在追逐他人眼里根本不在意的东西。#

#反者道之动#

#每天看见一点点#

#第718天我是一切的根源#

#勇气和自信心是一回事吗？怎样才能提高自己的勇气和自信心？#

#如何摆脱“比较”#

相关话题

#感情那些事# 5080912个回答

#人际关系# 2251601个回答

#压力太大怎么办# 1418542个回答

#我需要心理咨询吗# 1207210个回答

#职场二三事# 481056个回答

#个人成长# 8188890个回答

#抑郁求助# 451792个回答

#焦虑怎么办# 901547个回答

#心理咨询# 2063725个回答

#一句话描述你现在的心情# 1835040个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号