睡眠可以增加集中注意力,创造力,决策能力,社会能力和保持健康,睡眠充足会使我们情绪稳定,压力减轻,减少愤怒和冲动,减少喝免费心理咨询

肖洁

问

睡眠可以增加集中注意力、创造力、决策能力、社会能力和保持健康。睡眠充足会使我们情绪稳定、压力减轻、减少愤怒和冲动、减少喝酒和抽烟。睡觉时，身体休息，但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。所以，睡觉不是懒惰，是在蓄积创造力和调整我们的情绪！

睡眠可以增加集中注意力、创造力、决策能力、社会能力和保持健康。睡眠充足会使我们情绪稳定、压力减轻、减少愤怒和冲动、减少喝酒和抽烟。

睡觉时，身体休息，但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。所以，睡觉不是懒惰，是在蓄积创造力和调整我们的情绪！

相关问答

#学而时习之#

#第258天婚姻是成年人的事#

#关于原生家庭#

#你经历过情感漠视吗？#

#“现实”使我们学会了改变和适应#

#分享一句话# 6个回答

#活在当下的一种方式就是开始行动，做自己想做的事情，不去考虑结果如何。当我们活在当下，偿试着行动时，压力自然就会减轻，还会收获行动的力量和自信，顺带享受生活的乐趣和美。 #

#四种依恋模式#

#想想真是这样#

#带着爱工作#

相关话题

#感情那些事# 3181559个回答

#人际关系# 1477053个回答

#压力太大怎么办# 1055062个回答

#我需要心理咨询吗# 911117个回答

#职场二三事# 320870个回答

#个人成长# 3956190个回答

#抑郁求助# 295645个回答

#焦虑怎么办# 549707个回答

#心理咨询# 1208289个回答

#一句话描述你现在的心情# 1067962个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号