观察情绪,只是观察,允许它们穿过你的身体,留下各种痕迹,焦灼,愤怒,渴望,无力,崩溃,只是看着它们发生,一开始是忍耐,接免费心理咨询

胡星星

问

观察情绪，只是观察，允许它们穿过你的身体，留下各种痕迹：焦灼、愤怒、渴望、无力、崩溃...…………只是看着它们发生，一开始是忍耐，接着是耐受，最后是无为

观察情绪，只是观察，允许它们穿过你的身体，留下各种痕迹：焦灼、愤怒、渴望、无力、崩溃...…………只是看着它们发生，一开始是忍耐，接着是耐受，最后是无为

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#拆掉思维里的墙#

#自驱力的内部动机#

#这个世界上，没有如果，只有因果#

#周国平《风中的纸屑》#

#为什么六亲不认？又为什么不管不顾？#

#烟火向星辰，所愿皆成真。告别2020，开启2021 愿2021年诸事顺意，我的家人们，我所遇见的朋友们，多喜乐，长安宁。# 1个回答

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