胡星星
观察情绪,只是观察,允许它们穿过你的身体,留下各种痕迹:焦灼、愤怒、渴望、无力、崩溃...…………只是看着它们发生,一开始是忍耐,接着是耐受,最后是无为
观察情绪,只是观察,允许它们穿过你的身体,留下各种痕迹:焦灼、愤怒、渴望、无力、崩溃...…………只是看着它们发生,一开始是忍耐,接着是耐受,最后是无为
相关话题
#感情那些事# 3581924个回答
#人际关系# 1658679个回答
#压力太大怎么办# 1140398个回答
#职场二三事# 359900个回答
#个人成长# 4746556个回答
#抑郁求助# 334019个回答
#焦虑怎么办# 616723个回答
#心理咨询# 1378344个回答