如何才能提升自我价值感,假如你想快速的提升自我价值感,最好的方法就是先从接受你自己被影响和改变的情绪开始,因为自我价值感免费心理咨询

石萍

问

如何才能提升自我价值感? 假如你想快速的提升自我价值感，最好的方法就是先从接受你自己被影响和改变的情绪开始，因为自我价值感包括自信，自爱，自尊。自信就是相信自己可以照顾自己，照顾自己的身体，自己的生活，包括照顾自己的情绪等等。当你真的学会照顾自己，才能真正学会爱护自己，学会尊重自己。尊重自己是个独立的个体，尊重自己独特的成长过程，自我价值感才会因为你会照顾自己的情绪，接受自己的情绪，陪伴自己成长，而慢慢的不断的累积。这个累积的速度也许是对你来说最有针对性最快的方法。

如何才能提升自我价值感?
假如你想快速的提升自我价值感，最好的方法就是先从接受你自己被影响和改变的情绪开始，因为自我价值感包括自信，自爱，自尊。自信就是相信自己可以照顾自己，照顾自己的身体，自己的生活，包括照顾自己的情绪等等。
当你真的学会照顾自己，才能真正学会爱护自己，学会尊重自己。尊重自己是个独立的个体，尊重自己独特的成长过程，自我价值感才会因为你会照顾自己的情绪，接受自己的情绪，陪伴自己成长，而慢慢的不断的累积。这个累积的速度也许是对你来说最有针对性最快的方法。[爱心][太阳]

1温暖

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#正确理解运用投射的心理作用。心理学家荣格认为：投射是无意识的一部分，可用于整合能量。我们每个人的心理都有无意识，每个人的心理生活都难以避免一定程度上的投射。投射是不受意识意志控制的，投射是自发的，是将主体的心理过程搬迁到外界客体上。主观层面的解释，把个人的困境及外界的冲突，理解为自己内心活动的镜像和写照，从而可以自觉主动在自己心理范围内收回投射，解决问题。应用：如寓言《智子疑邻》的故事，说的就是投射的作用对事情判断的影响，所以在日常的生活中，我们要理解管理好投射心理效应。#

#《乌合之众》摘抄#

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