爱自己要做到,认识自己,知道自己是谁,身份,位置,自己的当下是什么样子的,自己是如何变成这样子的,原始家庭,成长经历,接免费心理咨询

那晓旭

问

爱自己要做到：认识自己，知道自己是谁（身份、位置）；自己的当下是什么样子的？自己是如何变成这样子的（原始家庭、成长经历）？接纳自己，不攻击自己，不批判自己，接纳内心的小孩（这不是你的错），接纳自己的不完美，认识到自己的独一无二。关照自己，安抚自己，和自己和解，和原生家庭和解。成长自己，消除自己的自卑和不配感，消除自己的不合理信念；找到内在的力量，坚信自己的内在本自富足。负起对自己的责任，知道自己想要什么？知道安全感和爱其实是自己给自己，；保持自己独立性和界限感，不在关系中迷失自己；不忧过往，不惧未来，行动起来，大胆追求。

1温暖

相关问答

#浅析身心不和带来的恋爱问题很多女生来访者问道追男生的问题。我看了有些自身条件也不差。但是男生没有感觉。经过咨询了解才发现。这些女生存在的问题除了急迫要答案之外，就是不是从心底里去喜欢，而是附加了很多条件，比如我父母喜欢，我周围朋友说他不错。我看他穿制服好看。或者是他这么年轻就是正科级干部，或者家里条件不错有车有房。如果感情里面参杂了这么多物质和外在条件。对方感觉到的就只有你喜欢他的人很少。你爱的不是他本人。这是这些男生恐婚的主要原因而来访者要解决的是找到内心真实的对对方的感受，做到身心和一才是正途，挽回才有希望和可能。#

#童年辛苦的人，会盘根错节的发展出许多防御机制。#

#答应我，要坚持锻炼#

#总觉得身心疲惫，睡眠不好怎么办#

#婆媳关系的问题#

#第1307天我们的本质#

#心理咨询（12）#

#学无止境~#

#早安分享：#

#心里杂谈（九）“门当户对”#

相关话题

#感情那些事# 2726348个回答

#人际关系# 1273863个回答

#压力太大怎么办# 957824个回答

#我需要心理咨询吗# 830562个回答

#职场二三事# 277127个回答

#个人成长# 3103986个回答

#抑郁求助# 262853个回答

#焦虑怎么办# 484075个回答

#心理咨询# 1027008个回答

#一句话描述你现在的心情# 864425个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号