健康的成人心理状态指的是,安全的自我感,稳定的自体,客体分化,具有建立亲密关系及独处的能力,良好情绪生活的调试,以及拥有免费心理咨询

杨振军

问

健康的成人心理状态指的是；安全的自我感，稳定的自体/客体分化，具有建立亲密关系及独处的能力，良好情绪生活的调试，以及拥有安全感，及高自尊。

健康的成人心理状态指的是；
安全的自我感，
稳定的自体/客体分化，
具有建立亲密关系及独处的能力，
良好情绪生活的调试，
以及拥有安全感，及高自尊。

2温暖

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#第663天醒来#

#你可以言说真实的你，而这就是心理咨询的奇迹所在。#

#暖风效应”是一种心理学现象。#

#守住你的边界感！#

#明天会更好#

#关系中的明争暗斗#

#男生和女生一样，也需要安全感，只是男生不会像女生那样说出来，有个朋友前几天和我说了这样一件事。他无意中看到了女朋友的聊天记录，发现有个男生一直在追自己的女朋友，女朋友态度其实挺明确的，说自己有男朋友不会接受他，但是他也看到了，之前他们吵架的时候，女朋友和这个男生抱怨自己的话，说自己脾气不好，其实这句话言辞不是很激烈，但在男生心里就留了根刺......很多人可能都觉得男生心大，对安全感也没有渴求，但实际上，只要爱一个人，谁不希望对方心里都是自己呢，男生的安全感也很简单，就是希望你心里只有他而已。#

#当想进入对方的世界倾听的耳朵自然打开#

#运动-修身-养心。#

#在关系里，看起来被怎样对待都ok的人，实际上他们的内心却有各种感觉和想法，很难把真实的自己放入关系中去。这部分人能接受伴侣的不完美，但是不能接受自己不完美，不断委屈、压抑、否定自己，忍无可忍时就会离开关系。只有离开自己的一部分自恋，离开怎么做才是最好的位置，才能用一个真实的自己，去跟对方的真实相遇，这就是婚姻的磨合。在婚姻里，特别是女性，很容易在这个位置上陷入。比如，面对先生有各种问题时，觉得理所应当要包容，她们会努力做好一个妻子的角色，但是内心里却逐渐填满了各种不满和委屈。因为她们觉得如果不努力做到最好，她们就会觉得自己不够好，然后觉得这样不好就不会被爱了。这导致她们会隐藏了很多不够完美的那一面，也会努力避开冲突和矛盾。然而，恰恰是因为这种努力隐藏自己，导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段，也无法让另一半真正理解自己的内心。他们常常在婚姻里会装扮成妈妈或爸爸的位置，为了证明自己被需要，会要求自己做到最好，这样对方的需要迟早会将他们压垮，最终不得不逃走。所以，这类人通常没有自我边界，进入不了婚姻的磨合期，总是在关系里活得很累，一边努力，一边抱怨，一边想要结束关系。被卡在这个阶段的人，需要经历一个自我寻找的过程，更多去确认自己的许多感受和想法，形成一个整体稳定的自我感觉，才能承受住关系磨合期的压力。#

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