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杨振军
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原生家庭那些事, 接受来自原生家庭祝福的孩子幸福感强,自信,配得感好,有平衡能力懂得付出与爱! 如果活在父母的诅咒中,如果不能充分化解,将是困难重重,处处碰壁,无法获得真正的快乐自在…
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#谁要为最终的结果负责?#
#第197天 一 念 之 转 一位女士说,她认为上司在生她的气。事情是这样的,上司要她立即弄好一份文件,但她事情多,没及时完成,拖延了时间。把文件给上司的时候,上司并没对她表达不满,但当天回去后,她一整晚都没睡着,因为她担心上司生气了。 这个例子中的真相是,这位女士才是生气的那个人。她认为上司明知道她事情多还给她安排了新工作,而且还要求她马上完成,这让她很愤怒。可她认为愤怒是坏的,于是把它投射给上司,认为上司在生她的气。 这正如佛家所说:心有所想,目有所见。就像苏东坡和好友佛印的故事。佛印多次打趣苏东坡,让苏东坡不爽。有一次,苏东坡又还击不成功,就问佛印,此刻他像什么。佛印就答,居士似佛。苏东坡立马回击说,佛印似粪。但佛印没生气。后来苏东坡还有以为自己赢了,后面才醒悟过来来。因为佛印心中有佛,所以看苏东坡才像佛;而苏东坡看他像一坨牛粪,说明苏东坡心里“装着牛粪”。 我们看到的一切都是心里所想,这在心理学上称为投射,投射是一种分离,心通过这种技巧来让那些我们不喜欢的东西,看起来都是别人不好,和我们自己没关系。而所有发生在你身上的事,是不可能和你没关系的。心的逃避毫无用处,心会领受这种逃避的后果——痛苦。 转念作业能够让你从“认定别人是怎样的人”,转而看到“原来你自己是怎样的人”。最终,你会明白,你身外的一切人、事、物,全是你内心想法的影子。你是你人生的编剧,也是所有故事的放映机,所有你看到的世界都是你各种想法投射出来的。 从古至今,很多人为了追求幸福想要改变世界,最后发现一切都是徒劳,因为他们搞错了方向。就好比,放映机的镜头上弄上了泥点,我们却以为荧幕弄脏了,如果带着这种投射生活下去,你会看到每个人都有这样的黑点,所以不管多努力的换荧幕,都是没有用的。只有当你明白了是镜头上弄脏了,把镜片清洗干净,你就不会那么痛苦了。一个转念,就是在帮助我们擦干净镜片,让我们看到事情的真相。#
5个回答
#这个世界没有谁应该对你好,学会感恩是我们的需要。#
#早安分享:#
#同时喜欢上两个人怎么办? 如果同时喜欢上两个人,先不要轻易的做决定,可以先对他们考察后再决定。 在没有和他们任何人确定恋爱关系的时候,先和他们都保持普通朋友的关系,多交往,多了解。在这个过程中去了解和认识他们,同时也让他们对你有了解。看看你更喜欢谁,谁更喜欢你。 喜欢上别人是一个感觉的过程,这个谁都没有办法控制。但是选择谁则是一个理性的过程。在这个过程中理性思考、冷静面对、认真选择就好。有比较才有选择。完全不需要对自己道德谴责或者道德内疚。#
1个回答
#到底是知难行易,还是知易行难呢?#
#把精力放在自己身上#
#一个10岁的孩子写给爸爸的一封信。#
#事事值得也遗憾#
#你的情绪谁来掌控#
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