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肖洁
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问
你打孩子,孩子不会不爱你,但他会不爱他自己!他要么变得脆弱,要么变得暴力!!
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飞飞飞
3年前
您基督教徒吗
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#米兰·昆德拉:#
#成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟,你掉进去了,叫挫折,爬出来了,叫成长。#
#幸福的源头:快乐不是有外部因素决定的。快乐与幸福的来源并不是金钱,而在于内心的满足,生活中的积极影响,只能暂时提高我们的幸福指数,时间一久,它会逐渐退去,我们的生活又回到了往日的平淡。 从现在起,为自己设定幸福的目标。 如何创造幸福最重要的不是某个具体的目标,而是将目标定位在我们如何让过程变得更加美好。#
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#想要不被人套路,就要有觉察的能力#
#如何有效沟通?#
#名言警句:#
#做一次心理咨询,我就可以彻底解脱了? 我在做咨询的过程中,常常有来访者提出这样疑惑,认为做一次心理咨询,问题就彻底解决了,其实心理咨询是一个连续、动态的过程,这个过程包含了咨询师和来访者双方信任关系的建立、来访者问题的澄清、来访者的再发展等。 一般人求助于心理咨询时,通常是带着许多经年累月所形成的心理问题。 比如家庭矛盾,职场压力,亲子关系等,是不可能通过一次50分钟左右的心理咨询就解决的,一次的咨询也只能是帮助来访者缓解当下情绪压力,进行问题脉络的简单梳理,相互适应性思维模式和行为的形成都是需要时间的。#
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#当人在睡前有一个情绪被扰动时(或担心,或愤懑,或失落,或挫折,或委屈),那么入睡之后,看似进入到了睡眠状态,实际上,身心在一刻不停地持续进行着情绪劳动。 而且,任何一款情绪的唤醒都会引起人内心的连锁反应——勾起过往创伤经验中体验到的情绪与感受,进而将人的睡眠过程变成一个情绪劳动的过程。 这样,次日睡醒之后,貌似睡饱了,可是,你会觉得很难提起精神来——精神不振。而且,跟外界的人与事儿之间处于一种隔离状态——无法与外界联结,也很难将他人的关心或热情收进来,因为心灵外层凝结着一层厚厚的情绪冰层。#
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#“男人是自由的动物,女人是关系的动物”,由于男女两性差异,我们会发现在婚姻关系中,女人往往对亲密的渴望更甚,而男人对亲密总是保持着若有若无的距离。#
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#保持心理弹性,可以使人更容易适应新的环境#
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