第,天,何,为,觉,醒,真正的觉醒,意味着你不再依赖他人的爱而让自己成为爱本身,你不再是靠太阳照亮的月亮,而你本身就是发免费心理咨询

冯二玲

2回答

问

第426天何为觉醒真正的觉醒：意味着你不再依赖他人的爱而让自己成为爱本身，你不再是靠太阳照亮的月亮，而你本身就是发光的太阳。不再希求别人的认同和供给，自己真正的是一个完善的生命体，独立而不改，周行而不怠。真正的觉醒：意味着你不再纠结于人世间的爱，恨，情，仇，而是接受这一切，感化这一切，与身边的每个人和谐相处！

2温暖

2条回答

5年前

难是成长的常态，捷径往往是最漫长的道路。

王胜

咨询师

5年前

既要降服思维，又要接纳情绪，挺难的。

5年前

既要降服思维，又要接纳情绪，挺难的。

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#你陷入抑郁状态了吗？试一试催眠吧！#

#心理咨询师的成长#

#从事咨询越久，越能深刻的体会到“怒气”是憋不住的，愤怒一单产生就不会凭空消失。如果它不能被直接释放，那就一定会在别的角落里表露出来，而且往往是我们难以觉察的方式。例如:对老板愤怒，就会不自觉的迟到。对老公愤怒，就会拒绝跟他同房，这种是没有办法表达愤怒后发展出来的，“被动攻击”策略。长此以往对我们不利，它会让我们产生内耗，我们就会感觉到关系就是累的，受苦的。那么我们怎么做才能走出被动攻击呢？答案很简单。那就是学会愤怒。学会愤怒没有捷径，需要一次次的练习。首先，承认和允许你的愤怒。然后联系我为开头的叙述。可以分三步。第一步，说观察到的事实，不要批评对方。第二步，具体表达自己的感受。第三步，明确的谈谈自己想要什么。最后，如果你面对的是压根不允许你表达，只会给你带来伤害的关系，你可以选择离开。当然，这需要足够的内心力量，如有必要可以寻求专业心理咨询师的帮助。#

#活出淡定从容的自我#

#2023.7.4.周二.第488天.#

#千万不要以为你是好人，你有理，大家就站在你这一边#

#青春期阶段的发展任务#

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