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刘云清
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心境的养成就是整合人格: 1 对于差异化的容忍度要提高,整合就是整合差异,不能容忍对方的也许就是自己也具备的那一部分,要把自己整合成相对好的人。 2每一种离奇的想法的背后都有一种平凡的理由,要去探索。 3对未知的事物要有建设性的好奇。这样内心才是充实的,去了解而不是去诋毁或者攻击。 4要有很强的内心恢复能力,建立强大自信。 5对文化的多元性要保持敏感和敬畏。接纳别人,接纳自己。 6不要想通过咨询就能改变。只有自身有充分的改变动力并行动起来,改变才可能慢慢发生。 不然很可能只是缓解一时之郁,却无法得到人格的成长。 共勉!
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