在感情中我非常容易焦虑,疑神疑鬼,对对方的依赖特别严重,要怎么改善呢,免费心理咨询

哔哟哔哟

14回答

问

在感情中我非常容易焦虑，疑神疑鬼，对对方的依赖特别严重，要怎么改善呢。

6温暖

14条回答

3年前

自己成长改变。

3年前

你好，建议你从提高安全感，增强自我认同感着手。

3年前

内心没有安全感就是这样，最好找心理咨询师帮助改善。

3年前

因为在乎所以怕失去，若以后心有疑虑，不防正确表达出来。

3年前

要精神独立才行

3年前

个人成长，要精神独立

3年前

缺乏自信和安全感。恋爱婚姻家庭中，不是一成不变的，学会经营、转化、改变。但牢牢记住，切勿迷失甚至丧失了“自我”。牛年大吉！

相关问答

#去电影院和男朋友看电影，一人一张票，那个票要刷机器才能过去，男朋友刷他的票。男朋友过去了，我也打算跟她后面过去。可以我被卡住了。工作人员说这边走。这里刷。然后我被机器卡住那一瞬间，觉得特别丢人，情绪激动进入以后。我就大哭。觉得所有人笑话我刚才的样子。又刷我的票，去那边进来的。一下子很生气，觉得自己没见识，没见过世面，无知。# 12个回答

#人生的无意义感# 32个回答

#害怕被人嫉妒怎么办？开车去单位也把车开到离办公室很远的地方# 10个回答

#虚荣作祟难以自拔# 10个回答

#我好害怕孤单，一个人独居，有心理问题又不喜欢主动交朋友。也谈不了正常恋爱，濒临分手。不知道多少年要一个人。我怎么办，怎么做，撑起来自己一个人的日子！ (不要问我感情可否挽回，不要问我为什么不和父母在一起，老家是小地方回去就失业。我只想要安慰，在之后的日子里还带着心理问题一个人该怎么撑过去)# 32个回答

#人生的高度，并非是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。做人如山，望万物，而容万物；做人似水，能进退，而知进退。# 5个回答

#冥冥之中真的有天注定吗？只要我每次拿了钱，就要有意外情况发生，然后破财的数量就跟进的财差不多。所以我一直都在亏钱中。运气怎么这么差呢？# 26个回答

#恋爱日记之四从我挥别过去，打算重新开始恋爱起，就陆陆续续有一些阿姨叔叔给我介绍客观上还不错的男孩子。我从来不反对相亲，不反对任何形式的相遇，浪漫的，不浪漫的，现实的，不现实的。因为我觉得自己有能力分辨，万一没有能力了，我还可以求助比我有阅历的人，还可以求助我内在的直觉。我做了一个深刻自我分析，关于核心价值观是什么？这一生到底追求什么？总结起来是安全感，有自我，有正能量，有身心健康，和有爱。然后根据这些价值观思考什么样的人和我有类似的价值观，什么样的人会可以给到我这些。在相处的过程中，我会首先看人品，如果大致方向OK，再看硬件条件比如学历经济是否和我般配，如果可以，我再继续深入交往了解他的三观和人生态度。很多人说，我过分理性，过分注重外在的条件门当户对。我反思了一下，我的确是比较没有恋爱脑。因为缺乏理性的爱在我看来往往是缺爱。而缺爱的人无法真正爱别人和营造好的恋爱关系。现实生活中，灰姑娘如果没有当王妃的潜质连遇王子的机会都没有，而董永如果给不了仙女天宫级别的待遇，大概率上是娶不到仙女的。或许，人和人之间相互吸引，看似毫无道理，其实背后有着各种各样的现实层面和心理层面的需求和动机。每个人的需要和动机不一样，只要不是伤害他人的利益，没有好坏优劣，唯一要做的不过是坦诚面对内心真正的欲望，去追求，去实现罢了。# 7个回答

#爱不动了，跳不动了，闻花花不香，吃饭饭不香，因为跳不动了，也喜欢不起来一个人了，也觉得自己很难得到别人的喜欢了，学历不高，收入不高，年龄大了，没有对象，年龄焦虑很严重，整天过得很紧张，节奏很快，跟我小时候甚至几年前完全是不一样了，没有幸福感，没有快乐，整天浑浑噩噩，像个行尸走肉，有种感觉被诅咒了，不知道怎么办了，真的好难。好难。好难。唉。看不到一点希望。睡觉都难以安心。好难啊。我。一想到自己年龄大了。焦虑感就来了，快而立之年了。# 17个回答

#关于孤独# 9个回答

相关话题

#感情那些事# 2238637个回答

#人际关系# 1062745个回答

#压力太大怎么办# 832644个回答

#我需要心理咨询吗# 715547个回答

#职场二三事# 228928个回答

#个人成长# 2241593个回答

#抑郁求助# 219267个回答

#焦虑怎么办# 384216个回答

#心理咨询# 801430个回答

#一句话描述你现在的心情# 668543个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号