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肖洁
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科学发现,人的幸福50%取决于基因, 40%取决于自我把控,10%取决于环境。 基因和环境很难改变,幸福与不幸主要掌握在自己手中。
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#无论是原生家庭的伤害,无论是过去的还是现在的重要他人带来的创伤, 感受自己,告诉自己受伤了,被伤害了, 给自己温暖,告诉自己值得被爱,值得幸福, 接纳自己,这就是我,哪怕遍体鳞伤,哪怕与众不同, 欣赏自己,这就是我,不一样的烟火#
#2024.8.3 静心#
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