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闫林
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自爱,沉稳,而后爱人
晚安
2温暖
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#不要太害怕自己受伤#
#当人在睡前有一个情绪被扰动时(或担心,或愤懑,或失落,或挫折,或委屈),那么入睡之后,看似进入到了睡眠状态,实际上,身心在一刻不停地持续进行着情绪劳动。 而且,任何一款情绪的唤醒都会引起人内心的连锁反应——勾起过往创伤经验中体验到的情绪与感受,进而将人的睡眠过程变成一个情绪劳动的过程。 这样,次日睡醒之后,貌似睡饱了,可是,你会觉得很难提起精神来——精神不振。而且,跟外界的人与事儿之间处于一种隔离状态——无法与外界联结,也很难将他人的关心或热情收进来,因为心灵外层凝结着一层厚厚的情绪冰层。#
1个回答
#对自己好一点#
#如果不允许尖锐的声音,那么温和的声音也会变的尖锐#
#虽然不能改变已发生的事情 但能够让你换个角度看世界#
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#自行 自省 自醒#
#有趣有魅力的人#
#内心变强大#
#如何回应他人的不尊重?#
#接纳不完美#
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