自爱,沉稳,而后爱人,爱心,晚安,月亮,免费心理咨询

闫林

问

自爱，沉稳，而后爱人

晚安

2温暖

相关问答

#第486天扫描身体闭上眼睛，自然地呼吸，现在我们花一点时间来感受你的身体。请感受你的脚趾，就是把你的注意力放在脚趾上就好，不用使劲，感受你的脚掌、脚心、脚后跟、脚面、脚踝…… 再感受你的小腿，然后把注意力缓缓地向上移动。也许你会感觉到微微地发胀，发热或者发麻的感觉，也许你只是感觉到皮肤和衣服接触的感觉，任何可能性都可以，请接受自然而然出现的感觉；感受你的膝盖；感受你的大腿，臀部；再感受你的腰部、背部，感受你的整条脊柱；再感受你的小腹部，也就是常说的丹田的位置，也许你能感觉到，这个部位有微微发热的感觉；再感受你的肚子、心口、胸部；自然而然地呼吸；再感受你的双手、手掌、手腕、前臂、手肘、上臂；再感受你的双肩，放松…… 再感受你的脖子、下巴、嘴唇、鼻子、面部眼睛、额头；再感受你的后脑，头皮。#

#人们对世界的认知#

#人生就是一场体验#

#所有人都是有心灵创伤的#

#咨询感悟分享：我无法让每一个人去看清真相，因为那是你人生修炼的功课。但我可以告诉你一个看清真相的方法——当一个人看不清真相，处于无知状态时，通常会有一种抱怨情绪——因为你太在乎自己的情绪了。但如果你能看清真相，哪怕只看清那么一点点，内心就会充满感恩。所以，抱怨与感恩这两种情绪，有助于你判断自己是无知还是觉知。 #

#你的时间跟精力应该用在重要的人和事上。#

#《社会性动物》#

#感受确立自我的重要手段#

#男人与女人的区别#

#不要追一匹马#

相关话题

#感情那些事# 5915041个回答

#人际关系# 2568155个回答

#压力太大怎么办# 1569600个回答

#我需要心理咨询吗# 1314708个回答

#职场二三事# 544882个回答

#个人成长# 10264159个回答

#抑郁求助# 514255个回答

#焦虑怎么办# 1076290个回答

#心理咨询# 2461620个回答

#一句话描述你现在的心情# 2150206个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号