感恩
18回答
开会让学习一本书,我觉得我难受。什么高效的7个习惯,我越看越难受,很羞愧,感觉说的就是我,就是我不好的样子。竟然感觉有人指责我。难受,特别难受。 明明我只是看书,我看到了自己不好的地方,我难受,感觉书在“骂我”,我不敢面对我的不好。
6温暖
18条回答
您好!如果“难受”这个玩偶是来杀您的,那您将会怎么应对呢?是逃跑、战斗还是投降?
透过难受发现自己
为什么那么不接纳自己呢?你想到了什么?
这本书引起了你如此大的关注,是对自己一次很好的机会,我们可以仔细的聊一聊。
匿名
5年前
是的不好意思,强烈的羞耻感
王睿
咨询师
5年前
匿名
5年前
杀我
艾华丽
咨询师
5年前
“难受”?如果把难受这个感觉想象成一个玩偶的话,您看看它来到您身边是为了什么呢?想帮助您什么呢?
也许书中的问题,正是呼应您在意却未曾改变的地方。 这也说明,有这些问题的不是只有您一人。 感到特别难受,这一点是需要梳理的。
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#时光飞逝,逝去的时光已经远走,冬已经拉开了序幕,最后的风景里,秋天的风,尚未离去,打扫着满地落叶,飘零,狼藉,都等着一场冬雪来覆盖。 回眸往昔,叹人生起起落落,如一枚落叶,经历繁华,落入风雨,落寞于泥土。 午后的时光,是属于自己的清欢,坐在椅子上,摊开心情,读一本闲书,在某一页停留,或是,累了,就再小睡一会,有阳光的温度,再混合一些茶香的味道,便有了一种说不出的惬意。 也只有在此时,仿佛生命就在这光阴的起落中有了温度,也才有勇气,让生活继续,在时光流转中,与最好的自己相逢。 光阴荏苒,日复一日,就这样又静默了十天,在这期间我慢慢懂得,曾经以为的来日方长,其实啊,也只是想想,人生如逆旅,哪里有什么岁月静好,我们每一个人都在努力活着,用一生的时间去找回自己。 是的,我们曾经为了理想而远走他乡,在奔向远方的路上,离自己越来越远,有遥远而去的过去,也有不离不弃,相依相伴的现在和未来。 当我再次回眸的时候,在每一个回眸的瞬间,那些曾经的温暖,依旧能够触动我的心弦,让我感觉到温暖的存在。 那就从现在开始,心怀一份安然,沏一壶茶,读一本闲书,静静地,让生命不染岁月沧桑,心境不染季节风霜,请善待自己,心怀阳光,生活温暖,生命安好。 但愿,这个冬天,我们心怀阳光,你我皆安,心有温暖,幸福常在。# 2个回答
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