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感恩
18回答
问
开会让学习一本书，我觉得我难受。什么高效的7个习惯，我越看越难受，很羞愧，感觉说的就是我，就是我不好的样子。竟然感觉有人指责我。难受，特别难受。
明明我只是看书，我看到了自己不好的地方，我难受，感觉书在“骂我”，我不敢面对我的不好。
明明我只是看书，我看到了自己不好的地方，我难受，感觉书在“骂我”，我不敢面对我的不好。
6温暖
18条回答
王坤哲
咨询师
4年前
您好！如果“难受”这个玩偶是来杀您的，那您将会怎么应对呢？是逃跑、战斗还是投降？
冯二玲
咨询师
4年前
透过难受发现自己
史冬英
咨询师
4年前
为什么那么不接纳自己呢？你想到了什么？
何政源
咨询师
4年前
这本书引起了你如此大的关注，是对自己一次很好的机会，我们可以仔细的聊一聊。
匿名
4年前
是的不好意思，强烈的羞耻感
王睿
咨询师
4年前
匿名
4年前
杀我
艾华丽
咨询师
4年前
“难受”？如果把难受这个感觉想象成一个玩偶的话，您看看它来到您身边是为了什么呢？想帮助您什么呢？
龚培军
咨询师
4年前
也许书中的问题，正是呼应您在意却未曾改变的地方。
这也说明，有这些问题的不是只有您一人。
感到特别难受，这一点是需要梳理的。
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