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谷振强
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问
生命最强大的力量并不在光明中,而是在阴影里。 《少有人走的路》中有这样的话:“将内心呈现出来,它将拯救你;如若不然,它将摧毁你。”
2温暖
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3条回答
张凤琴
咨询师
4年前
相关问答
#没有负担的交流,不用想谁喜不喜欢我。#
#固执的大脑 晚上回想起来近几年学习心理学里的焦点解决的关注正向,我心想,好,关注正向,就用关注正向的态度回忆我的一天吧。关注正向吗?就是关注今天做到的地方,做得好的地方。可是,可是,可是,我的大脑里立刻跳出了一个强有力的声音:不行,必须先回忆一下,今天做得不好的地方!两三个回合斗争下来,我不得不让步,先回忆做得不好的地方,然后再开始关注正向。于是我开始回忆今天做得不好的地方。 比如今天放假在家,也犹豫不决中午吃什么,买菜做饭仍然晚到十二点,甚至比上班时候还要晚一点;比如占用午休时间看电视,拖延到脑袋不舒服;比如说今天读书录音没有跟先生提前沟通,录音里有对话;比如说晚餐小孙子吃了方便面(我认为吃馒头炒菜是好的)…… 嗯,终于能够静下心来关注正向了。第一,有早起跟闺蜜一起转植物园一小时;第二,今天刷旅游鞋两双;第三,今天一边听书一边拖地三室一厅;第四,今天有读书以及录音,加起来将近一小时;第五,今天有陪着小孙子制定活动计划,他看动画片30分钟关掉电视,锻炼自律能力。然后安心地玩平衡车。第六,晚上约上朋友带着小孙子到西山植物园的篮球场玩一小时。第七,今天有愉快的一日三餐。第八,完成了坚持的每天分享。总之,读书学习,锻炼健身,做家务带孩子,买菜做饭,实实在在踏踏实实的一天。 最后不得不提的是,感恩!感恩自己,感恩家人朋友,感恩所有的遇见!今日读书,感恩是获得大圆满的温柔力量,极力推荐你实践体验感恩的力量! #
2个回答
#指责永远比原谅容易得多#
#一組韓國的婚姻數據#
#遇见的糟心事,横竖都不能解决,那你担心啥? 生活中的烦恼,能解决就解决,那你担心啥? 行动的力量,远比你想的强大。#
#咨询的意义#
#不抱怨的人生#
#对文明的理解#
#【每日一心理】990#
#怎样经营我们的婚姻情感关系?#
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